Newsletter Sport und Gesundheit

 

Liebe Schülerinnen und Schüler, liebe Kolleginnen und Kollegen!

 

Wie sieht der Tag heute aus?

 

  • Ein Tag in der Schule? Dann gibt es nichts Gesünderes als mit dem Fahrrad zu fahren.
  • Ein freier Tag? Perfekt: Sport!
  • Heute ist Home-Office angesagt? Dann könnte man die Video-Konferenzen doch mal optimieren.

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Wir wünschen viel Spaß und Gesundheit!

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Liebe Schülerinnen und Schüler, liebe Kolleginnen und Kollegen!

Im sportlichen Teil des Newsletters dreht es sich um das äußere Gleichgewicht. Wer schafft alle Gleichgewichtsübungen sicher zu stehen? Außerdem rückt Mario Kelpin in seinem Gesundheitsbeitrag das innere Gleichgewicht in den Fokus: den Darm. Die SchülerInnen des Grundkurses Sporttheorie haben sich über ihre Tagesplanung im Home-Office Gedanken gemacht. Ein gelungenes Beispiel zur Orientierung von Samuel T. findet man unter dem Button Home-Office.

 

Wir wünschen viel Spaß und Gesundheit!

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Liebe Schülerinnen und Schüler, liebe Kolleginnen und Kollegen!

Da derzeit viele Prüfungen stattfinden stellt sich vielen die Frage, wie man sich dafür optimal vorbereiten kann. „Brainfood“ ist ein wertvoller Beitrag für gute Ergebnisse in schriftlichen und mündlichen Prüfungssituationen. Außerdem ist es wichtig, dass man beim Lernen am Bildschirm die Augen entlastet und schützt. Zum körperlichen Ausgleich nach intensiven Phasen hat Herr Kühn eine tolles Seilspringen-Fitness-Programm entworfen und vorgemacht.

Wir wünschen viel Spaß und Gesundheit!

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Liebe Schülerinnen und Schüler, liebe Kolleginnen und Kollegen,

 

diese Woche geht es um 10 wichtige Regeln für das Home-Office, da das nicht auch nicht immer so einfach läuft. Mit ein paar Regeln funktioniert die Arbeit von zu Hause aber deutlich besser.

Laufen ist gut für die Gesundheit – aber nicht nur für das Herz-Kreislauf-System, sondern auch für das Gehirn; und gerade das hat ja mit den Herausforderungen des Online-Unterrichtes allerhand zu tun. Wollten Sie nicht schon immer mal Laufen ausprobieren oder das Laufen wieder aufnehmen? Nutzen Sie doch die Zeiten, die Sie ansonsten für die Wege zur Schule aufwenden würden, für ein wenig Laufen. Warum Sie das tun sollten, zeigt der Artikel hinter dem Gesundheits-Button.

Im Sport geht es um die Ausdauerfähigkeit: Sie ist eine zentrale Gesundheitsressource – für ein langes, zufriedenes Leben. Und diese zu trainieren muss gar nicht so anstrengend sein…

Wir wünschen viel Spaß und Gesundheit!

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Liebe SchülerInnen, liebe KollegInnen,

das Corona-Virus zwingt uns alle zu ungewohntem Lernen und Lehren. Oft sind wir dabei stundenlang in unseren eigenen vier Wänden gefangen und sitzen deutlich länger als gewöhnlich am Schreibtisch. Das hat natürlich nicht nur Vorteile.

Wir – der Fachbereich Sport, Mario Kelpin (Gesundheitsbeauftragter) und Sven Taylor (Datenschutzbeauftragter) – wollen in den Wochen bis zu den Sommerferien einen wöchentlichen Newsletter herausgeben und dabei Themen zu allgemeinen Fragen der Gesundheit, zu sportlicher Betätigung sowie zum Homeoffice in den Mittelpunkt stellen.

Wir wünschen viel Spaß und Gesundheit!