Sport ohne Fitnessstudio? Ja, das geht!

Liebe Schülerinnen und liebe Schüler der Hans-Litten-Schule,

ausreichend Bewegung und Sport sind nicht nur für ein gesundes Herz-Kreislauf-System wichtig, sondern auch für das Immunsystem. Das Immunsystem profitiert von einem funktionierenden Kreislauf. Darüber hinaus kann Bewegung die Schleimhäute feucht halten und so vor Viren und Bakterien schützen. Genau das sollte momentan unser Ziel sein und daher ist es wichtig, dass sich jeder trotz des eingeschränkten Bewegungsradius sportlich betätigt. Eine kurze Anleitung mit Beispielen ist --> hier <-- zu finden.