Alle reden davon, dass man sich bewegen muss. DU würdest dich gerne bewegen?!
Also hier kommt deine Challenge:
Führe jeden zweiten Tag (Experte) oder jeden dritten Tag (Beginner) in den Osterferien mindestens ein 30-Minuten-Workout durch. Dabei kann dir diese Zusammenstellung der derzeit kostenfreien Workouts helfen oder du suchst dir eigene Workouts heraus:
Bleibt gesund!
Der Fachbereich Sport und Gesundheit der Hans-Litten-Schule