Die Ferien-Challenge

Alle reden davon, dass man sich bewegen muss. DU würdest dich gerne bewegen?!

 

Also hier kommt deine Challenge:

Führe jeden zweiten Tag (Experte) oder jeden dritten Tag (Beginner) in den Osterferien mindestens ein 30-Minuten-Workout durch. Dabei kann dir diese Zusammenstellung der derzeit kostenfreien Workouts helfen oder du suchst dir eigene Workouts heraus:

 

                                                                  PDF_Die_Ferien-Challege

 

Bleibt gesund!

 

Der Fachbereich Sport und Gesundheit der Hans-Litten-Schule